3月21日上午,虞城县人民医院疾控科工作人员通过悬挂横幅、发放宣传折页、摆放展板,设立咨询台等形式为常年吸烟群众提供免费戒烟咨询服务,指导有戒烟意向的烟民科学戒烟,摒弃不良习惯,同时向群众发放戒烟科普宣传手册,讲解吸烟和吸二手烟的危害及戒烟对家庭健康的益处等知识,营造不吸烟的良好家庭氛围。
不管年纪多大,戒烟都有好处。医学研究数据显示吸烟容易诱发肺部疾病,典型的包括慢阻肺、肺癌。吸烟还容易引发心血管疾病,更危险的是,吸烟还容易诱发中风。在此再次提醒广大烟民,烟瘾一般仅持续几分钟,坚持一下就过去了,分散注意力是对抗烟瘾最好的方法之—。烟瘾犯了不用慌,5招可转移注意力:深呼吸15次;喝一杯水;散步或锻炼身体;刷牙或洗脸;与家人、朋友聊天。